手挤痘痘留下的瘢痕可通过药物治疗、激光修复、微晶磨皮、填充修复、日常护理等改善，若有这种情况应及时就医，遵医嘱用药。
1、药物治疗：对于早期的增生性瘢痕或色素沉着，可以使用药物。如硅酮凝胶能减少皮肤水分蒸发，抑制毛细血管增生，改善瘢痕外观。积雪苷霜软膏有促进创伤愈合的作用，可用于治疗外伤、手术创伤、烧伤、瘢痕疙瘩及硬皮病。
2、激光修复：利用激光的光热作用，刺激皮肤胶原蛋白再生和重排列，改善瘢痕的质地和颜色。对于凹陷性瘢痕，可通过点阵激光刺激皮肤组织再生，填充凹陷；对于增生性瘢痕，可通过激光磨削，使瘢痕变得平整。可在医生指导下进行激光治疗。
3、微晶磨皮：通过使用微小的晶体颗粒高速喷射到皮肤表面，去除皮肤表层的老化角质和受损组织，刺激皮肤再生，减少瘢痕的可见度，尤其适用于浅表性的痘疤。可在医生指导下进行微晶磨皮治疗。
4、填充修复：对于较深的凹陷性瘢痕，可以采用填充的方法。如使用玻尿酸填充，增加皮肤的容积，使凹陷处隆起，改善外观；也可以使用自体脂肪填充，从自身提取脂肪组织，经过处理后填充到瘢痕部位，效果持久。可在医生指导下进行填充修复。
5、日常护理：保持瘢痕处皮肤清洁，避免暴晒，防止色素沉着加重。适当按摩瘢痕周围皮肤，促进血液循环，有利于皮肤修复。饮食上多吃富含维生素C、维生素E的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等，有助于皮肤健康。
平时不要自行尝试没有科学依据的祛疤方法，以免损伤皮肤，加重瘢痕。
