肩膀疼痛且胳膊抬不起来的症状可能与多种原因有关，比如肩膀受凉、过度劳累、肩关节周围炎、颈椎病、关节炎等，需要及时就医进行治疗。
1、肩膀受凉：中医认为，如果肩膀在气温较低的夜间裸露在被子外面，可能会导致寒气入侵肩膀，使肩膀部位的肌肉发生痉挛，从而出现疼痛以及手臂活动受限的现象。因此，加强机体保暖措施，避免肩膀部位受到凉风刺激，是预防和治疗此类症状的重要方法。
2、过度劳累：长期搬运重物或进行其他重体力劳动，可能导致肩膀以及手臂过度劳累，进而出现疼痛以及活动受限等情况。中医建议劳逸结合，避免过度使用肩臂部位的力量。
3、肩关节周围炎：肩关节周围炎在中医中也被视为一种导致肩膀疼痛、手臂活动受限的常见原因。肩关节周围炎可能由风寒湿邪侵袭、气血瘀滞、肝肾不足等因素引发。患者可能因长期劳累、受凉或体质虚弱，导致肩部经络受阻，气血运行不畅，从而引发疼痛和活动受限。治疗肩关节周围炎时，中医常采用针灸、推拿、按摩、热敷等方法来疏通经络、活血化瘀、缓解疼痛。
4、颈椎病：颈椎病也可能导致肩膀疼痛、手臂活动受限。中医认为，颈椎病可能因颈椎过度膨出压迫肩膀神经而出现此类症状。同时，患者还可能伴有颈背僵硬、上肢放射性疼痛等症状。治疗颈椎病时，中医会根据患者的具体情况，采用针灸、理疗、牵引等方法来缓解症状。
5、关节炎：如果关节炎发生在肩关节部，也可能导致患者出现肩膀疼痛、手臂活动受限的现象。同时，患者还可能伴有肩膀肿胀、僵硬等症状。关节炎的治疗同样需要根据患者的具体情况进行，中医常采用针灸、推拿、外敷中药等方法来缓解疼痛、改善关节功能。
患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。
