大姨妈一般指月经。一般月经来2-8天，实际时间存在差异性。
月经是女性生殖系统周期性变化的一部分。在此过程中，女性的子宫内膜会增厚，以准备可能发生的怀孕。如果在此周期内没有发生怀孕，则增厚的子宫内膜就会脱落，形成月经。部分女性可能在月经开始后的第二天，子宫内膜就已经基本脱落完毕，因此月经只会持续2天。而部分女性，由于子宫内膜较厚，或者由于身体的一些其他原因，导致月经持续的时间较长，可能会达到8天。
在月经期间，女性需要特别注意保持良好的个人卫生习惯，及时更换卫生巾或卫生棉条，以防止感染。同时要注意饮食和休息，保持足够的营养和睡眠，以缓解月经带来的不适。如果出现严重不适症状，则应该及时就医处理。
