脾经一般是指足太阴脾经。足太阴脾经的原穴是太白穴。
原穴为经气源出之处,是脏腑原气注输、经过和留止的部位,人体有十二原穴,足太阴脾经的原穴是太白穴,也是足太阴脾经的输穴,位于足大趾内侧缘,第一跖趾关节近端赤白肉际凹陷处。
太白穴具有健脾化湿、理气和胃的功效,主治腹胀、腹痛、腹泻、肠鸣、呕吐、泄泻、便秘、足痛、足肿、心痛脉缓、胸胁胀痛等症状。如果患者出现上述不适症状,可以在专业医生的操作下针刺、艾灸该穴位。
患者平时也可以适当按摩太白穴,达到健脾化湿的日常保健作用。按摩时要用拇指指腹轻轻按揉,每天早晚各按1次,每次按压1-3分钟。注意,按摩时手法要轻柔,不可以过度用力,如果局部皮肤有破损,则不可以按摩。
患者平时要注意足部保暖,穿棉质的袜子,不要长时间处于寒冷、潮湿的环境中,避免足部受凉。并且日常生活中可以坚持做瑜伽、跑步、跳绳等体育锻炼,增强体质。