女性腰部凉，可能是着凉、气血不足、宫寒等因素引起的，需要根据实际情况进行相应的处理，具体分析如下：
1、着凉：如果在寒冷的季节，女性睡觉时不注意保暖而着凉，就可能出现腰部发凉、肌肉僵硬等症状，需要注意增添衣物，通常症状可以自行缓解。
2、气血不足：如果女性气血不足，身体局部的供血不足，比如腰部，血流量比较少，可能导致局部体温偏低。建议遵医嘱服用八珍颗粒、阿胶口服液等药物进行治疗。
3、宫寒：宫寒是女性的子宫失于阳气的温煦导致的虚寒症状，主要有腹部以及腰部发凉、疼痛等症状。要注意保暖，适当使用暖宫贴，必要时可进行针灸，驱散寒气。
除上述原因外，部分情况可能是肾阳虚、腰肌劳损、盆腔炎、输尿管结石、椎管狭窄、腰椎间盘突出压迫血管等导致的，需要及时就医检查，再对症治疗。
