母乳不通畅发胀可以通过一般治疗、物理治疗和药物治疗的方式来缓解孕妇的症状。
1.一般治疗：孕妇出现胀奶不通，很容易引起乳汁淤积，可能发生乳腺炎，可以通过饮食的方式来进行调整，哺乳期妈妈应该多吃一些富含蛋白质、碳水化合物、维生素等含量比较多的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，蔬菜也有促进乳汁分泌的功效，可以喝一些鲤鱼粥、鲫鱼汤、猪骨通草汤等滋补类汤来疏通乳汁，促进健康恢复。
2.物理治疗：孕妇出现奶水不通的情况，可以使用热毛巾来湿敷乳房，也可以让宝宝反复性的吮吸，或用手轻轻将乳房内乳汁排出，也可以使用吸奶器及时吸出残奶排空乳房，促进硬块的吸收。
3.药物治疗：如上述方法无法缓解孕妇不通的情况，可以在医生的指导下口服乳核散结片、通乳颗粒等药物治疗，以缓解孕妇因胀奶而产生的不适症状。
孕妇在喂奶期间一定要保持心情愉快，要多吃一些高蛋白营养含量多的食物，每次喂奶要将乳房内的奶汁排空，不要熬夜也不要穿戴过紧的内衣以免出现堵奶的情况。