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孕妇可以喝西柚汁吗

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赵晓东 主任医师妇产科学

三级甲等北京医院

通常情况下,孕妇可以喝西柚汁,可以为自身和胎儿提供营养物质,但是不要一次性喝的太多,以免引起不适。具体情况如下:
西柚汁是生活当中比较常见的饮品,含有橙皮苷、膳食纤维、维生素C、叶酸、钾元素等营养物质,适量喝一些并不会对孕妇产生影响,反而可以起到抗氧化以及增强身体免疫能力的作用,对孕妇和胎儿较好,同时适量喝些西柚汁还能减少在怀孕过程中出现的便秘的情况。但是不能食用过多,西柚汁食用过多,容易加重肠胃负担,出现腹胀、腹痛、腹泻等情况。
在怀孕期间为了保证孕妇身体的健康以及促进胎儿的生长发育,需要注意饮食规律,保证营养均衡性,可以多吃维生素丰富的蔬菜水果,少吃辛辣刺激的食物。
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