一般妊娠16周左右开始进行胎教比较好，建议及时就医诊治，谨遵医嘱。
妊娠16周时胎儿的听觉器官已经初步发育。此时，胎儿能够开始感知外界的声音，如母亲的心跳声、肠胃蠕动声等。这就为进行声音胎教提供了生理基础，比如可以给胎儿播放轻柔的古典音乐，像莫扎特、贝多芬的曲子，音乐旋律优美、节奏舒缓，有助于刺激胎儿的听觉神经，促进大脑发育。
同时，妊娠16周左右，胎儿的神经系统也在不断完善，能够对触觉刺激产生反应。准父母可以通过轻柔地抚摸肚皮来和胎儿互动，这种触觉胎教能让胎儿感受到外界的关怀，增强胎儿的安全感。
不过，胎教的开展也需要循序渐进。一开始时间不宜过长，每次音乐胎教可以控制在10-15分钟，抚摸胎教每天进行1-2次即可。而且，孕妇的情绪在胎教过程中很重要，要保持轻松、愉悦的心情，才能让胎儿更好地接受胎教信息。
