孕28周时，羊水深度是判断胎儿宫内环境的重要指标之一。一般来说，此阶段的羊水深度正常范围在80mm至250mm之间，或者按另一种测量方式，即羊水深度在3厘米到8厘米之间也被认为是正常的。
羊水是胎儿在子宫内的生命之水，不仅为胎儿提供了活动空间，还参与了胎儿的呼吸、代谢和发育过程。羊水的深度通过B超检查来测量，可以直观反映胎儿在宫内的安危状况。当羊水深度低于正常范围时，可能提示胎儿存在泌尿系统发育异常或宫内窘迫的风险；而当羊水深度超过正常范围时，则需要警惕胎儿畸形、糖尿病或妊娠合并症等可能。
因此，孕妇在孕28周时应密切关注羊水深度的变化，定期进行产检，并在医生的指导下采取相应的措施。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，也有助于维持羊水的正常量和质量，为胎儿的健康发育创造有利条件。
