上颚疼痛可能是上火，也可能是感冒，需要具体问题具体分析。
1、上火：上火主要是指由各种原因引起的人体阴阳失衡、内火旺盛，可累及多个脏腑经络，比如牙龈肿痛、口舌生疮、耳鸣耳聋等，同样也可导致上颚疼痛。如果上火症状轻微，可通过改善日常不良生活和饮食习惯，如少吃或不吃辣椒、多吃蔬菜水果、多喝水、多休息等来缓解上火情况。如果症状严重，可及时去医院中医科检查，明确诊断，再遵医嘱使用黄连上清丸、六味地黄丸等药物治疗。
2、感冒：感冒也称上呼吸道感染，是鼻腔、咽或喉部炎症的总称。感冒时，患者会出现打喷嚏、鼻塞、咽痛、咳嗽、发热等征兆，也可能出现上颚疼痛的情况。感冒属于自限性疾病，病情较轻微、病程较短，日常注意多喝热水，多吃新鲜的蔬菜水果，7日左右可自行痊愈。如果病情严重，建议及时去医院呼吸内科做体格检查、血常规检查等项目检查，明确诊断，再遵医嘱使用氨咖黄敏胶囊、乙酰氨基酚片、盐酸伪麻黄碱缓释胶囊等药物治疗。
恢复期间，患者日常需要注意进食易消化、营养丰富、富含维生素的清淡流质或半流质饮食，注意口腔卫生，注意休息，可适度锻炼增强身体抵抗力。