一遇到事情就想哭可能与自身个性有关，一般无需特殊治疗；也不排除轻度抑郁症的可能，可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗等方式改善症状。
1、自身个性：如果本身的个性比较敏感，承受能力比较差，或者受到过的挫折比较少，可能遇到事情后不知道怎么解决，比较焦虑，从而通过哭泣来释放压力。属于正常现象，一般无需特殊治疗，平时可以适当锻炼自己的承受力，还可以适当运动缓解压力，放松情绪，促进身心健康。
2、轻度抑郁症：抑郁症可能与生物因素、心理及社会环境等因素有关，主要有心境低落、兴趣丧失、愉快感缺失、思维迟缓等症状。如果患者一遇到事情就想哭，可能是轻度抑郁症，可以通过精神检查、贝克抑郁自评问卷、抑郁自评量表、内分泌检查等方式进行诊断。确诊后可以遵医嘱口服马来酸氟伏沙明片、草酸艾司西酞普兰片等药物抗抑郁，还可以进行支持性心理治疗、认知治疗、行为治疗等心理治疗，帮助患者改变不良的行为和想法，从而改善抑郁症状。日常要规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。
