天天运动体重反而上升可能是脂肪转化成肌肉、未控制好饮食等非疾病因素导致的，也可能是甲状腺功能减退、库欣综合征等疾病性因素所引起的。
一、非疾病因素
1、脂肪转化成肌肉：如果坚持天天坚持做无氧运动，比如举重、快跑等，可能是在运动的过程中，逐渐将脂肪转变成肌肉，进而导致体重上升。如果想要达到减肥的目的，建议做有氧运动，比如瑜伽、游泳等。
2、未控制饮食：如果想要控制体重，或者减肥，坚持锻炼的同时，还应该控制饮食，如果每天都有在运动，但是经常吃高热量的食物，比如烧烤、回锅肉等，摄入的热量超过燃烧的热量时，可能会导致体重反而上升了。建议平时适量吃清淡低热量的食物，比如鱼肉、豆腐等。
二、疾病因素
1、甲状腺功能减退：甲状腺功能减退是由于各种原因导致的低甲状腺激素血症或甲状腺激素抵抗而引起的全身性低代谢综合征，主要症状为体重增加、行动迟缓、怕冷、易疲劳等。甲状腺功能减退患者如果天天运动，但是如果未及时进行治疗，还是会导致体重上升，并且由于热能生成减少，患者的体温还可能会较低。患者可以按照医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片、维生素B12片等药物进行治疗。
2、库欣综合征：库欣综合征是指多种原因引起的肾上腺皮质长期分泌过多糖皮质激素所产生的临床症候群，患者常表现为向心性肥胖、多毛、月经失调等。患者如果患上了此疾病，天天运动，还是会由于严重的代谢紊乱导致体重上升，患者四肢的肌肉还可能会出现无力、萎缩等情况。患者可以按照医嘱使用盐酸赛庚啶片、米非司酮片、甲磺酸溴隐亭片等药物进行治疗。
建议患者平时合理地减肥，避免熬夜，养成良好的作息习惯，避免使用减肥产品，以免导致身体不适。
