每天一个时间点头痛可能是环境刺激、睡眠不足、偏头痛、神经性头痛、高血压等因素导致的，需要及时前往正规医院接受对症治疗。
1、环境刺激：如果患者每天都在固定的时间点前往寒冷、嘈杂的环境，可能由于环境刺激导致头痛。一般不需要进行特殊治疗，平时要注意远离上述环境。
2、睡眠不足：如果患者每天熬夜，机体长时间处于睡眠不足的状态，可能出现固定时间点的头痛。平时要注意规律作息，不要熬夜，尽量早睡早起。
3、偏头痛：偏头痛是一种反复发作的偏侧头部疼痛性疾患，可能表现为每天同一时间发作，常伴有恶心、呕吐。可以遵医嘱使用布洛芬片、吲哚美辛胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来抑制前列腺素合成，起到止痛的作用。
4、神经性头痛：情绪波动大、精神紧张等因素可能导致神经性头痛，该疾病患者如果每天固定受到外界刺激，可能出现头痛、乏力、心慌。可以遵医嘱使用洛索洛芬钠片、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物来止痛。
5、高血压：过度肥胖、酗酒等因素可能导致高血压，血压控制不佳时通常会引起头痛、头晕等不适。该疾病患者由于血压水平波动存在一定的规律，可能出现上述情况。可以遵医嘱使用非洛地平片、苯磺酸氨氯地平片、盐酸乐卡地平片等药物来降低血压。
日常生活中，要注意合理饮食，饮食以清淡为主，避免食用辛辣、生冷的食物，比如麻辣烫、雪糕、冷饮。
