健身通常不能祛痘。
皮肤长痘通常是雄激素水平异常、皮脂大量分泌、毛囊周围细胞角化异常、痤疮丙酸杆菌大量繁殖等因素引起的，主要表现为粉刺、丘疹、脓疱等，分布在面颊、额部、下颌、躯干等部位。健身通常可以加快新陈代谢，促使脂肪燃烧，减轻体重。但是，健身通常并没有祛痘的作用，无法去除皮肤表面的痘痘。而且如果健身后没有做好皮肤的清洁工作，分泌的油脂可能会堵塞毛孔，从而导致症状加重，不利于皮肤恢复。
如果想要祛痘，患者需要尽早前往医院，在医生的指导下使用维A酸乳膏、红霉素软膏、壬二酸乳膏、夫西地酸乳膏等药物来治疗，以改善皮肤状态。若药物治疗效果不佳，患者还可以考虑进行光动力疗法、激光治疗，能帮助减轻炎症反应，防止形成瘢痕。
此外，高糖饮食、高脂肪食物、高温环境、熬夜等因素也有可能导致病情加重，所以患者要改变不良饮食习惯、生活方式等，尽量以低脂肪、高纤维的食物为主，可以适量吃黄瓜、油麦菜、苹果、雪梨等食物，保持皮肤清洁，尽量不要使用刺激性较大的洗护用品。还要保证睡眠充足，不要熬夜，避免皮脂分泌过多。
