首页 > 健康科普 > 内科

晚上闭着眼大脑却不进入睡眠

医生头像

黄世昌 副主任医师内科

三级甲等北京大学第一医院

通常情况下,晚上闭着眼大脑却不进入睡眠可能是睡前喝刺激性饮料、情绪问题、睡眠障碍等原因引起的,建议患者及时去医院进行检查,明确病因后对症治疗。具体分析如下:
1.睡前喝刺激性饮料:患者在睡前喝刺激性饮料,比如饮酒以及浓茶,其中富含咖啡因,会引起神经兴奋性增加,导致不能入睡,建议睡前不要喝此类饮料,喝杯热牛奶助眠。
2.情绪问题:如果出现闭眼睡不着的情况,可能是最近有不开心的事情,或工作学习压力较大等生活原因,对情绪产生了影响。这种情况是属于正常现象,合理缓解压力调整情绪即可。
3.睡眠障碍:对于周边的睡眠环境、作息不规律等因素产生了闭眼睡不着的症状,可能是睡眠障碍的表现。患者可在医生指导下选择劳拉西泮片、盐酸曲唑酮片、米氮平片等药物进行治疗,能够减少不良情绪。
除上述常见原因之外,还有其他相对常见的原因,比如神经衰弱、植物神经紊乱、焦虑症、抑郁症等,患者要及时就医检查。
展开全部内容

本内容不能代替面诊,任何医疗行为请遵从医嘱

相关推荐