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凤梨和西瓜可以一起吃吗

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荣莹 副主任医师营养科

三级甲等山东省立医院

一般情况下,凤梨和西瓜可以一起吃,但需注意适量吃,以免引发身体不适,具体内容如下:
凤梨和西瓜都是日常生活中较为常见的水果,凤梨含有较为丰富的有机酸、维生素、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁等营养物质,具有清热解暑、养颜瘦身等作用;而西瓜含有较为丰富的果糖、葡萄糖、氨基酸、蛋白质、苹果酸、番茄素、维生素C等营养物质,具有补充营养、缓解疲劳等好处。两种水果一起吃一般不会引起化学反应,对人体健康还有一定的好处,所以凤梨和西瓜通常可以一起吃,但需注意适量吃,因为凤梨和西瓜都属于寒凉性食物,若过量吃可能会导致胃肠道负担加重,容易引发腹痛、腹泻等不适症状。
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