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桂花鱼孕妇可以吃吗

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赵晓东 主任医师妇产科学

三级甲等北京医院

桂花鱼含有丰富的营养成分,孕妇通常是可以吃桂花鱼的,建议孕妇适量吃桂花鱼。具体分析如下:
桂花鱼含有丰富的矿物质、蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分,通常具有补气血、益脾胃等功效,可以为孕妇提供机体所需的营养成分,有利于提高机体的免疫力和抵抗力,所以孕妇一般是可以吃桂花鱼的。除此之外,桂花鱼肉质细嫩,属于容易消化的食物,适用于孕期消化不良、容易便秘等症状,所以孕妇一般是可以吃桂花鱼的。需要注意的是,桂花鱼属性寒凉,过量吃可能会刺激胃肠道,引起腹痛、腹泻等不适症状,所以通常建议孕妇适量吃桂花鱼。
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