正确剪指甲预防甲沟炎,需选择合适的工具,掌握正确的修剪方法,建议及时就医并遵医嘱治疗。
剪指甲时,应选择合适的工具,如锋利且干净的指甲剪。修剪前,先将指甲泡软,可在洗手或洗澡后进行,指甲会相对柔软,便于修剪且不易剪裂。修剪时,要注意指甲的形状,剪成平齐的形状,不要剪成弧形或过度修剪两侧的角质层,避免指甲嵌入甲沟。两侧角不能剪得过深,尤其是脚趾甲,应留出约1毫米的白色边缘,防止指甲生长时往甲沟内扎。对于较硬或较厚的指甲,可以先用指甲锉将边缘磨平,避免产生尖锐的边角。另外,不要频繁修剪指甲,手指甲可每周修剪1-2次,脚趾甲生长较慢,每2-3周修剪一次即可。若指甲有破损或病变,如甲癣等,应先治疗相关疾病,再进行正常修剪,且在修剪过程中要注意避免交叉感染,使用单独的工具并做好消毒。
保持手部和足部的清洁干燥,尤其是脚趾甲,避免长时间处于潮湿环境,防止真菌滋生引发甲沟炎。选择合适尺码、舒适透气的鞋子,避免鞋子过紧挤压脚趾甲。如果不小心弄伤指甲周围皮肤,要及时进行消毒处理,防止感染。定期检查指甲状况,若发现指甲生长异常或甲沟有红肿迹象,应尽早采取措施,避免甲沟炎的发生。