皮肤痒一抓就起红痕可能由多种原因引起，包括皮肤过敏、荨麻疹、人工性荨麻疹、皮肤干燥及心理因素等，出现这种情况应及时就医并遵医嘱进行治疗。
1、皮肤过敏：接触过敏原如花粉、尘螨、某些食物等，可能导致皮肤过敏，出现瘙痒和一抓就起红痕的症状。要避免接触过敏原，并在医生的指导下使用抗过敏药物，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等。
2、荨麻疹：荨麻疹是一种常见的皮肤病，表现为皮肤出现风团、瘙痒等症状。搔抓后可能会出现红痕。需要找到诱发荨麻疹的原因并避免接触。可以在医生的指导下使用抗组胺药物，如依巴斯汀片等，严重时可能需要使用糖皮质激素。
3、人工性荨麻疹：也称为皮肤划痕症，是一种特殊类型的荨麻疹。皮肤受到轻微划擦、搔抓等刺激后，就会出现红痕和隆起。治疗方法与荨麻疹类似，可使用抗组胺药物，如地氯雷他定片等。同时，要避免搔抓皮肤。
4、皮肤干燥：在干燥的季节或环境中，皮肤容易失去水分，变得干燥瘙痒。搔抓时容易引起红痕。可以使用保湿护肤品，如维生素E乳等，增加皮肤的水分含量。同时，要注意多喝水，保持身体水分平衡。
5、心理因素：紧张、焦虑、压力等心理因素可能会加重皮肤瘙痒感，导致搔抓后出现红痕。要调整心态，放松心情，可以通过听音乐、运动、冥想等方式缓解心理压力。如果心理因素对皮肤症状影响较大，可以寻求心理医生的帮助。
出现皮肤痒一抓就起红痕的情况后，要避免搔抓皮肤，以免加重症状或引起皮肤破损和感染。不要自行使用药物，应及时就医，明确病因后进行针对性治疗。在治疗过程中，要严格遵医嘱用药，定期复查。保持皮肤清洁，避免接触刺激性物质。
