孕妇散步对胎儿的好处通常有促进大脑发育、帮助神经发育、调整胎位。
1、促进大脑发育：孕妇散步时可以呼吸到更多、更新鲜的氧气，这些氧气会传送到胎儿的大脑，对胎儿的大脑发育有好处。
2、帮助神经发育：孕妇适当的散步，有助于缓解孕妇出现的紧张、焦虑等不良情绪，为胎儿提供一个良好的发育环境，有助于帮助胎儿神经系统健康发育。
3、调整胎位：散步过程中孕妇腹部由于重力作用，能帮助胎儿头朝下，改善胎位，对顺利分娩有好处。
散步要控制时间，避免长时间行走，以免出现下肢水肿，选择一些地面平坦的区域，不要去人流量多、空气质量不好的环境散步。
