一般情况下，睡着手发麻可能是患者睡觉姿势不正确的生理性因素引起，也可能是糖尿病、颈椎病等病理性因素引起，患者应警惕糖尿病、颈椎病等疾病，需要根据实际情况进行相应的治疗。具体分析如下：
一、生理性因素
当睡眠时姿势不正确，如压迫到手掌、手臂的神经血管可能会引发手麻木，可以通过调整睡眠姿势，尽量避免压迫手臂，采取仰卧位，以缓解神经血管压力改善发麻症状，一般不需要针对治疗症状便可消除。
二、病理性因素
1.糖尿病：由于糖尿病周围神经病变，患者手指、脚趾等外周肢端处会出现麻木，属于糖尿病慢性并发症，并伴随乏力、多饮多食、体重下降等症状。建议糖尿病患者及时控制血糖，少食含糖量及热量高的食物。
2.颈椎病：颈椎病患者通常颈部肌肉紧张，局部神经根受压，可能会引起手发麻，还可能伴有颈肩部不适等症状。保持正确的睡眠姿势，如仰卧位时枕头不宜过高，睡觉枕头放低等方式缓解睡眠手发麻等症状。
建议出现睡眠手发麻症状后，及时调整睡眠姿势，缓解不适反应，如果症状没有减轻，建议及时前往医院检查，展开治疗。
