月经第四天颜色黑褐色，这通常是由正常现象、受凉、体寒、宫颈炎或子宫内膜炎等因素导致的。因此，建议尽快就医，并根据具体原因采取相应的改善措施。
1、正常现象：如果在月经的第四天，血液的颜色开始变得更深，这可能是正常的生理反应。通常，经期血液在子宫内的停留时间会更长，导致氧气的接触减少，这可能会使血液的颜色转变为黑褐色。在这种情况下，通常无需进行特别的治疗措施，只需确保局部环境的清洁和卫生。
2、受凉：当子宫肌肉收缩时，可能会导致月经血的排放速度变慢，从而增加血液在子宫内的停滞时间，最终可能导致月经血呈现黑褐色。可以考虑对特定部位进行热敷，这有助于刺激该区域的血液流通，进而有效缓解不适的症状。在进行热敷治疗时，应确保温度适中，避免对皮肤造成烫伤。
3、体寒：当患者体内的寒气浓度过高时，可能会对子宫的血液循环产生不良影响，导致血液在排出时速度减缓，最终呈现出黑褐色的外观。为了调节体温，患者可以选择穿着温暖的衣物或保持室内的温暖，这有助于促进子宫的血液流通。
4、宫颈炎：宫颈炎是一种影响子宫颈黏膜的炎症性疾病，有可能引发子宫颈口附近组织的充血现象，从而干扰月经血在子宫内的正常排出，进一步导致月经血在子宫内停滞，最终使其颜色转变为黑褐色。患者可以按照医生的建议服用头孢克肟片、阿奇霉素分散片、罗红霉素片等抗炎药物，这有助于缓解不适的症状。
5、子宫内膜炎：这是一种影响子宫内膜的炎性疾病，炎症有可能引发子宫内膜的不正常增生或脱落，从而导致月经血在排出时出现黑褐色。患者可以按照医生的建议使用替硝唑胶囊、注射用头孢西丁钠、奥硝唑分散片等抗炎药物，这有助于控制局部的炎症。
在经期，患者应当确保充足的休息，避免身体过度疲劳，以防止加剧不适的症状。
