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失眠属于慢性病吗

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黄世昌 副主任医师内科

三级甲等北京大学第一医院

失眠通常不属于慢性病,但建议患者合理处理。
失眠是一种常见的睡眠障碍,指尽管有适当的睡眠机会和睡眠环境,仍然对睡眠时间和(或)睡眠质量不满意。慢性病指长期存在且难以治愈的一类疾病,吸烟、饮酒、不健康饮食等为诱发因素,常见的包括高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病、糖尿病等。
通常失眠不属于慢性病,因为其可以通过合理处理得到控制,并不属于难以治愈的范畴。因此如果患者存在失眠现象,应该根据实际情况及时前往正规医院就诊检查,并在医生的指导下合理治疗,如服用复方地西泮片、艾司唑仑片、阿普唑仑片等抗失眠药物进行治疗。
需要注意的是,失眠患者恢复期间应该注意合理饮食,避免进食刺激性较强的食物,如大蒜、生姜、洋葱等,可以在睡前适量喝温热的牛奶。而且应该注意合理作息,尽可能早睡早起,避免熬夜,避免睡前剧烈运动。
此外,如果患者存在相关慢性病,则应该保持良好的心态,根据实际情况就医处理,不可拖延不治疗,也不可自行用药,以免耽误病情、刺激机体,反而不利于机体健康。
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