中午睡觉脚麻可能是姿势不当、受凉、缺钙、腰椎间盘突出症、颈椎病等原因引起的，可及时就医检查了解原因。
1、姿势不当：睡觉期间长时间保持一个姿势，导致脚持续受到压迫，容易因血液循环不佳，出现麻木感、刺痛感等。一般适当活动后，使脚部血液循环恢复正常可逐渐改善。
2、受凉：如果睡觉的环境较冷，没有做好身体保暖措施，引起血管收缩导致局部血液循环不畅，可能会有脚麻、腿麻等表现。建议患者适当添加衣物，合理保暖。
3、缺钙：长时间过度节食，导致体内钙元素缺乏，可能不定时出现腿抽筋、多梦、脚麻等症状。可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒（Ⅱ）、维生素AD滴剂等药物补充钙。
4、腰椎间盘突出症：长时间进行重体力劳动容易诱发腰椎间盘突出症，因该疾病突出的腰椎间盘病变组织对神经根造成刺激，容易引起下肢麻木、酸痛等，部分患者可能在午睡时出现。患者可在医生操作下进行牵引治疗，使椎间盘突出部分回纳，减少椎间盘内压，促进病情改善。
5、颈椎病：年龄增长、劳损等容易诱发颈椎病，病情发作后，因神经根受到压迫，可能造成上肢、下肢出现麻木、乏力等。可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B12片、谷维素片等药物治疗，起到营养神经的作用。
建议患者平时保证充足的睡眠，避免过度劳累。
