茶油加蜂蜜一般有润肠通便、补充营养、增进食欲等作用。
茶油和蜂蜜均为常见的食材，平时在蜂蜜水中适量加入茶油，在适量饮用后，一般可以增加粪便的含水量，并且促进肠道的蠕动，可以起到润肠通便的作用。如果将茶油、蜂蜜、面粉、鸡蛋等制作成饼，不仅可以为人体补充所需的能量，还可以为人体补充所需的维生素E、蛋白质、葡萄糖等营养成分。此外，由于茶油加蜂蜜一般可以促进唾液的分泌，一定程度上还可以起到增进食欲的作用。适量吃茶油加蜂蜜，还可以起到润肺止咳、美容护肤、淡斑等作用。
除了注意饮食，建议平时适当地进行运动，比如慢跑、跳绳等，通常可以起到增强体质的作用。
