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大白兔奶糖一天吃几个会发胖

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施万英 主任医师营养科

三级甲等中国医科大学附属第一医院

大白兔奶糖一天吃5个以上可能会发胖,但是也可能不会。
大白兔奶糖中含有丰富的糖分、脂肪、蛋白质等物质,如果每天适量吃,少于5个,且有规律的运动,其产生的热量和脂肪通常会被消耗,一般是不会出现发胖的情况的。但是如果过量吃了,吃了5个以上,还有其他高脂肪、高热量食物的摄入,且不进行相应的运动,就容易导致脂肪堆积,进而出现发胖的情况。所以通常建议适量吃大白兔奶糖,还要注意牙齿清洁。
如果要减肥,通常不建议吃糖,还要加强运动,可以促进脂肪消耗。
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