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产妇能不能热水煮过得绿菜
王凤英
主任医师
妇产科学
三级甲等
首都医科大学宣武医院
绿菜指的是绿叶蔬菜。通常来说,产妇能吃热水煮过的绿菜,具体分析如下:
绿叶蔬菜中含有多种营养成分,能补充人体必需的物质,而且它含有很多纤维素,能够起到润肠通便的作用,而产妇因为缺乏运动,非常容易导致便秘,所以,可以吃热水煮过的绿叶蔬菜,并不会对身体产生不良影响。但是需要注意的是,除了蔬菜,产妇还要吃一些蛋白质含量丰富的食物,注意饮食均衡,不能只吃绿叶蔬菜。
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