一般没有食物或药物能够激活卵巢，但吃豆类食物、富含维生素E的食物、富含叶酸的食物、海洋藻类食物、雌激素类药物等食物或药物通常有益于卵巢健康，建议遵医嘱进行护理。
1、豆类食物：例如大豆、红豆、黑豆、黄豆等，富含蛋白质，并且其中的雌激素含量也相对较高，对女性的卵巢状态具有积极的影响。
2、富含维生素E的食物：例如芝麻、玉米和黄花菜等，富含维生素E，具有抗氧化的作用，在一定程度上有助于卵巢健康。
3、富含叶酸的食物：如动物的肝脏、糙米和燕麦等，其含有的叶酸有助于减少卵巢相关疾病的风险，并对卵巢具有一定的保健效果。
4、海洋藻类食物：例如海带和紫菜等，此类食物含有丰富的碘、钙等矿物质，有助于调整体内雌激素水平，从而维护卵巢健康。
5、雌激素类药物：根据医生的建议，可以适当地摄入一些雌激素类药物，例如戊酸雌二醇片和黄体酮胶囊等，能够帮助调整激素水平，有助于卵巢的保养。
在日常生活中，应保持良好的心态，不要过度紧张、焦虑、恐慌，饮食通常以清淡为宜。
