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当归炖排骨的功效与作用

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宋观礼 副主任医师中医科

三级甲等中国中医科学院广安门医院

当归炖排骨具有补气养血、行气止痛、润肠通便的功效与作用。
当归味甘、辛,性温,归肝、心、脾经,具有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效,主要用于治疗血虚萎黄、月经不调、经闭痛经、血虚、血滞、血寒诸痛、跌打损伤、风湿痹痛、痈疽疮疡、肠燥便秘等。当归服用时忌面食,热盛出血患者禁服,湿盛中满及大便溏泄者慎服。
排骨味甘咸、性平,入脾、胃、肾经,具有美容养颜、补中益气、补血补钙的功效。排骨含有大量磷酸钙、骨胶原等,适当食用能为机体提供充足的钙质,预防骨质疏松,补充营养;排骨还含有有机铁,有助于改善缺铁性贫血;同时排骨含有大量维生素、胶原蛋白等,有利于美容养颜。排骨适宜肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、肾虚等患者食用,肥胖、血脂高、感冒、急性肠道炎感染、骨折初期等患者不建议食用,不宜与苦瓜、乌梅、可乐、竹笋等同食。
患者可适当使用当归炖排骨,有利于补充人体所需营养。但建议患者避免过多食用,以免引起身体不适。
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