高三学生一般晚上11点左右睡较为正常，具体情况因人而异。
睡眠是指人及动物的一种自然生理现象，主要是指意识是自然的、有规律的暂时中止。在此期间体力得到恢复的过程，此时大脑皮质多处于休息状态。正常情况下，高三学生的睡眠时间大多在7-8个小时，一般晚上11点左右睡，第二天6-7点起床较为正常。但由于个人情况不同，所需的休息时间也会有一定的差异，若睡眠时间较短，身体并无明显的不适症状，通常不用过于担心。若是出现睡眠不足的症状，可能会对身体健康造成不良影响。建议学生还需注意养成规律的生活作息，可适当饮用牛奶，可一定程度上改善睡眠质量。
