闻康健康

月子里是指产褥期。一般情况下，产妇产褥期可以适量吃醋，但不可以过量吃。具体分析如下：
醋是由粮食酿造的，一般不会伤害产妇身体或影响奶水质量，在烹饪食物时加入适量的醋，可以丰富食物的味道。同时醋还有增进食欲、散瘀消肿、促进食物的消化和吸收的作用，所以产妇产褥期可以适量吃醋。注意不可以过量吃醋，否则过多的醋可能损伤胃黏膜，不利于身体健康。
产妇产褥期应注意保暖，可以多吃新鲜的蔬菜、水果及补气血的食物，保证营养均衡，对孩子发育也有益。