坐月子一般指的是产褥期，产褥期睡觉一般不建议裸睡。
产褥期是女性产后身体恢复的关键时期，此时身体较为虚弱，且毛细孔多处于开放状态，容易受到外界环境的影响。裸睡虽然在一些情况下能提供更为舒适的睡眠体验，但在产褥期却可能带来健康风险。首先，裸睡容易使产妇在夜间未盖好被褥时着凉，导致身体不适，甚至引发关节疼痛、偏头痛等症状。其次，产后女性私处常有伤口，裸睡可能增加会阴部与被褥等物品的摩擦，不利于伤口的恢复。
此外，产褥期女性身体抵抗力较弱，裸睡还可能增加感染的风险。因此，为了保障产褥期女性的健康，建议睡觉时穿着宽松、透气性好的棉质睡衣，并注意保暖。同时，注意保持居住环境的空气流通、温度适宜、安静舒适，为产妇提供良好的睡眠环境。
