断奶的最佳时间因孩子的个体发育和母亲的情况而异，一般是1-2岁。
通常大部分孩子可以在1岁半左右完全断奶，但准备时间可以从1岁左右开始，循序渐进。6个月到1岁期间是过渡的时间，可以逐渐添加辅食，为断奶做准备。断奶应在孩子身体健康、没有疾病或不适的情况下进行。
如果孩子生病或精神状态不佳，应推迟断奶计划。并且建议尽量选择在春季或秋季断奶，这两个季节气候宜人，有利于孩子的适应和恢复。夏季天气炎热，孩子食欲可能不佳，断奶容易引起消化功能紊乱；冬季天气寒冷，孩子容易生病，也不适合断奶。
在断奶前，应确保孩子已经能够吃多种辅食，如固体食物、鱼、虾、蛋、奶、蔬菜、水果等，并且吃得很好。
辅食的添加应逐渐多样化、精细化，以吸引孩子的兴趣和胃口。
