坐月子一般指产褥期，通常在产褥期可以吃天麻炖鸽子。
天麻炖鸽子是一道滋补的药膳，其中天麻具有止痛和镇静的效果，对于缓解产后头痛、眩晕等不适有一定好处，鸽子肉作为日常生活中的常见食物，富含蛋白质、脂肪、钙、铁、铜、锌和多种维生素，不属于产褥期禁忌食物，所以女性在产褥期通常能吃天麻炖鸽子，能够帮助产后女性快速恢复体力，增强体质，促进伤口愈合。
只是需注意天麻作为药材，用量不宜过多，以免产生不良反应。应确保食材新鲜，烹饪过程要注意卫生，避免食物污染，不要一次性吃得过多，以免出现胃胀、恶心、腹痛等胃肠不适症状。
