严重晒伤，皮肤红肿、热痛可能是紫外线过度照射、皮肤敏感、防护不足、脱水、继发感染等原因所致。建议及时就医，明确病因后遵医嘱处理。
1.紫外线过度照射：长时间暴露在强烈阳光下，皮肤吸收过多紫外线，引起晒伤，还可能伴有脱皮等情况。应尽快转移到阴凉处，避免继续暴露在阳光下。可使用冷敷缓解症状，如用冷毛巾或冰袋敷在晒伤处。一般无需药物治疗，可先观察。
2.皮肤敏感：本身皮肤较为敏感，对紫外线的耐受性差，容易晒伤。还可能出现瘙痒等症状。应注意避免接触可能的过敏原，加强皮肤防护。可在医生的指导下使用复方薄荷脑软膏、复方醋酸地塞米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物减轻过敏反应。
3.防护不足：未采取有效的防晒措施，如涂抹防晒霜、戴帽子等，导致晒伤，还可能伴有疼痛加剧等情况。应加强防晒意识，在外出时做好防护。
4.脱水：晒伤后皮肤水分流失，加上身体脱水，加重晒伤症状，还可能伴有口干等症状。应及时补充水分，可饮用适量的水或电解质饮料。可在医生的指导下使用康复新液、人表皮生长因子凝胶等药物促进皮肤修复。
5.继发感染：晒伤后皮肤破损，容易继发细菌感染，导致红肿、热痛加重，还可能伴有脓性分泌物等症状。需要及时就医，进行抗感染治疗。可在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、阿奇霉素片等药物抗菌消炎的治疗。
日常注意做好防晒措施，避免在阳光强烈时外出。外出时涂抹防晒霜、戴帽子、打伞等。