容易生气，可能是精神压力大、性格、更年期等生理性因素引起的；也可能是肝火旺盛、焦虑障碍、精神分裂症等病理性因素引起的。建议患者根据个人情况，选择日常调理、服用药物、心理治疗、电击疗法等方式改善。
一、生理性因素
如果是精神压力大、性格、更年期等生理性因素引起的容易生气，一般不会损害身体健康，症状也是暂时性的。但是患者需要学会放松身心，释放压力，建议通过适当运动、与家人以及朋友倾诉等方式改善，还可以多去户外呼吸新鲜的空气，培养一些兴趣爱好，比如唱歌、跳舞、画画等，遇事放平心态，都有利于缓解症状。
二、病理性因素
1、肝火旺盛：如果患者的肝火旺盛，除了烦躁易怒，还可能伴有口干口苦、头晕、耳鸣等症状。患者可以遵医嘱服用逍遥丸、杞菊地黄丸等药物进行治疗，具有清肝泻火的作用。
2、焦虑障碍：焦虑障碍患者有明显的自主神经功能失调，还可能会出现胸部压迫感、恐惧以及社会功能受损等症状。建议患者遵医嘱服用抗焦虑的药物治疗，比如氯硝西泮片、阿普唑仑片等，还可以通过心理治疗的方式调理。
3、精神分裂症：患者的精神症状比较复杂，主要表现为幻觉、妄想、认知减退、行为异常等，可能伴随易怒。患者应及时遵医嘱口服奥氮平片、氯丙嗪片等药物进行治疗；严重抑郁或者有自残倾向的患者，可考虑通过电击疗法的方式来改善。
需要注意的是，如果患者的症状长期存在，建议及时去正规医院进行心理评估、血常规、头颅CT等检查。平时的饮食宜清淡，适当进行体育锻炼，比如练瑜伽、打篮球、跑步等。
