人流后胸部下垂松弛应该积极就医，可以通过胸部按摩、佩戴合适内衣、适当运动、饮食调理、手术矫正等改善。
1、胸部按摩：可以由专业按摩师进行胸部按摩，或者自己学习一些简单的按摩手法。通过按摩可以促进胸部血液循环，增强胸部组织的弹性。
2、佩戴合适内衣：选择合适的内衣对胸部有很好的支撑作用，有助于改善胸部下垂松弛的情况。应根据自己的胸围尺寸选择合适的内衣，避免过紧或过松。
3、适当运动：进行一些针对胸部的运动，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，可以增强胸部肌肉的力量，提升胸部，运动要循序渐进，避免过度疲劳。
4、饮食调理：多吃富含蛋白质、胶原蛋白等营养物质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、猪蹄等，有助于胸部组织的恢复和弹性的提升。要合理饮食，避免暴饮暴食。
5、手术矫正：如果胸部下垂松弛严重，可以考虑手术矫正。如乳房悬吊术等，但手术有一定的风险，需要谨慎选择。建议选择正规的医疗机构进行手术，术后按照医生的要求进行护理。
人流后胸部下垂松弛需要一定的时间来恢复，要有耐心。同时，要保持良好的生活习惯和心态，避免过度焦虑。
