外阴处长了个疙瘩挤出白色的东西，可能是毛囊炎、皮脂腺囊肿、前庭大腺囊肿、尖锐湿疣、过敏反应等原因引起的，建议及时就医并遵医嘱治疗。
1.毛囊炎：外阴部位的毛囊容易受到细菌感染，引发毛囊炎。表现为局部红肿、疼痛的疙瘩，挤压时可能会挤出白色的脓液。保持外阴清洁，避免搔抓疙瘩。可以使用碘伏消毒患处，涂抹抗生素药膏，如莫匹罗星软膏等。如果症状严重，应及时就医，遵医嘱使用口服抗生素治疗。
2.皮脂腺囊肿：外阴部的皮脂腺分泌旺盛，如果皮脂腺导管堵塞，就会形成皮脂腺囊肿。囊肿内充满白色的皮脂，挤压时可排出。注意个人卫生，保持外阴清洁干燥。如果囊肿较小且无症状，可以观察等待。如果囊肿较大或反复感染，可能需要手术切除。
3.前庭大腺囊肿：前庭大腺位于大阴唇后部，如果腺管开口堵塞，分泌物积聚，可形成前庭大腺囊肿。囊肿较大时，可能会在局部形成疙瘩，挤压时可能有白色分泌物排出。注意休息，避免长时间站立或行走。可以进行局部热敷，促进囊肿吸收。如果囊肿较大或伴有疼痛、发热等症状，应及时就医，可能需要手术治疗。
4.尖锐湿疣：由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的尖锐湿疣，初期可能表现为小疙瘩，随着病情发展，疙瘩可能增大、增多，表面呈菜花状或乳头状，挤压时可能有白色分泌物。立即就医，进行相关检查，如醋酸白试验、HPV检测等。确诊后应根据病情进行相应的治疗，如激光、冷冻、手术等，同时要增强自身免疫力，定期复查。
5.过敏反应：使用了不适当的卫生用品、新换的内裤材质等可能引起过敏，在外阴处形成疙瘩，挤压时可能有白色渗出物。立即停用可能引起过敏的物品。用清水清洗外阴，保持局部清洁。如果过敏症状严重，可在医生指导下服用抗过敏药物。
在处理外阴处的疙瘩时，一定要避免自行挤压，以免引起感染扩散。在使用药物治疗时，要谨遵医嘱。如果疙瘩持续不消退、增大、疼痛加重或出现其他异常症状，应及时就医。
