天麻生吃和熟吃的功效与作用都是差不多的，都具有息风止痉、平肝益阳、祛风通络、明目的功效，不过建议熟吃天麻，避免引起不适症状。
天麻是一种中药，具有息风止痉、平肝益阳、明目增智的功效，常用于治疗肝风内动、癫痫、惊厥等病症，还能缓解神经衰弱引起的头晕、头痛、精神恍惚、目光晦暗等不适症状。天麻通常可以直接食用，生吃或熟吃一般不影响天麻的功效。但是建议尽量熟吃天麻，因为天麻是根茎，如果清洗不干净就生吃，泥土中含有的微生物可能会进入人体，引起腹痛、腹泻等不适症状。
综上所述，因为服用方法通常不影响天麻的功效，建议尽量吃熟食，避免引起不良反应。
