预防气道异物梗阻措施通常是注意细嚼慢咽，在发生后要及时采取背叩法、海姆里克腹部冲击等方式进行排出异物。
1、注意细嚼慢咽：通常要预防异物梗阻，在摄入食物的时候要注意咀嚼，尽量做到细嚼慢咽，将食物嚼碎后再进行吞咽，一般是可以有效预防异物梗阻的。并且还可以促进消化，增强饱腹感，促进营养吸收，促进身体健康。
2、背叩法：如果是小孩，已经被异物梗阻，通常可以将小孩翻过来，头部低于身体，背部朝上，用手托住下巴，另外一只手拍打背部，通常可以将异物排出体外。
3、海姆里克腹部冲击：海姆里克腹部冲击是急救者环抱患者，突然向其上腹部施压，迫使其上腹部下陷，造成膈肌突然上升，从而促进异物排出。一般在出现异物梗阻后可以采取海姆里克腹部冲击进行缓解。
患者可以去正规医院，在医生的指导下采取局部CT检查、体格检查等来判断异物的位置。在日常生活中，饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的运动，比如慢走、打球等，有利于身体的健康。
