闻康健康

一般情况下，喝了一小杯桑榆酒不可以备孕，具体分析如下：
桑榆酒主要是白酒、桑葚、冰糖等成分制作而成，白酒一般是使用粮食酿成，其酒精含量较高。如果喝了一小杯桑榆酒一般不可以备孕，酒精可能会刺激生殖系统，会影响到精子的活性和精子数量，还可能会影响正常的精子和卵子结合，抑制受精卵生长。可以在喝完桑榆酒后一周进行备孕，这时酒精已经基本代谢，不会带来较大影响。
在备孕期间，还要戒烟戒酒，饮食清淡、规律、营养，作息规律，坚持运动，可以促进受精卵质量提高。