孕妇一日三餐不按时吃可能会影响胎儿发育、引发低血糖、影响自身健康、加重肠胃负担、导致营养不均衡等。
1、影响胎儿发育：孕妇的营养摄入对胎儿的生长发育较为重要。如果一日三餐不按时吃，可能导致营养供应不及时、不充足，影响胎儿的正常发育，如胎儿生长受限、发育迟缓等。
2、引发低血糖：孕妇身体负担较重，对能量的需求相对较高。不按时吃饭可能使血糖水平不稳定，容易引发低血糖，出现头晕、心慌、乏力等症状，严重时可能对孕妇及胎儿造成危险。
3、影响自身健康：孕期孕妇的身体处于特殊状态，不按时吃饭可能导致孕妇自身免疫力下降，增加患病的风险。
4、加重肠胃负担：不规律的饮食会打乱肠胃的正常消化节奏。当孕妇不按时吃饭时，可能在下次进食时过度进食，加重肠胃负担，引起消化不良、胃痛、胃胀等问题。
5、导致营养不均衡：一日三餐不按时吃可能使孕妇无法合理摄入各种营养物质，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等，导致营养不均衡，影响孕妇和胎儿的健康。
孕妇应养成良好的饮食习惯，按时进餐，保证营养均衡。
