半夜2点到3点老是醒来可能是肝火旺盛、阴阳失调、抑郁等导致的，可以遵医嘱对症用药。
1.肝火旺盛：肝脏排毒的时间一般是凌晨1点到3点，若患者肝火旺盛，可能导致这个时间出现惊醒。可在医生指导下使用当归龙荟丸、龙胆泻肝颗粒等中药进行治疗。
2.阴阳失调：如果患者体内阳气比较亢盛，阴虚阳亢影响身体机能，也可能导致出现惊醒。建议患者遵医嘱使用六味地黄丸、左归丸等中药进行调理，帮助睡眠。
3.抑郁：抑郁症可能影响人体的生物钟调节，导致睡眠-觉醒周期的紊乱。这可能导致人在半夜醒来，无法保持良好的睡眠连续性。可以遵医嘱使用解郁丸、逍遥散等中药。这类中药具有疏肝解郁、养心安神的功效，可以缓解郁闷不舒、心烦心悸等不良情绪，继而改善睡眠质量。
此外也可能是围绝经期综合征、肾虚、脾虚导致的，建议患者及时进行检查，对症治疗。
