22岁膝盖痛一般不是生长痛。
生长痛主要是由于活动量较大，骨骼生长迅速，局部肌肉和肌腱生长发育不协调，导致的生理性疼痛。主要发生在膝关节周围或小腿前侧部位，经常发生在夜间，年龄会在3岁到12岁之间，也有部分患者在18岁之前都可能会出现生长痛。一般通过做局部按摩和热敷，可以帮助减轻疼痛程度。22岁时青春期已经过去，骨骺线基本闭合，就不会再长高了，骨骼的发育已经定型，所以基本不会产生生长痛。
22岁膝盖痛，可能是非病理性原因导致的，如受凉导致血管收缩，诱发疼痛，或长时间的负重导致膝关节韧带出现酸性物质堆积，导致疼痛，一般通过按摩、热敷和充分休息可以改善。膝盖痛还可能是膝关节滑膜炎等病理性原因导致的。膝关节滑膜炎是因急慢性损伤导致滑膜破坏所引起的一种以关节疼痛、肿胀、功能障碍等为主要临床表现的疾病。患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物来治疗。或者是以膝关节局限性疼痛为主要表现的膝关节半月板损伤。患者可以采取半月板修复术来治疗。
22岁膝盖痛需要避免长时间行走，保持清淡的饮食习惯，避免进食辛辣刺激的食物。
