年轻人一会儿血压120mmHg一会140mmHg，主要是收缩压发生变化引起的，可能是环境、饮食、情绪等多方面变化引起的，通过一般治疗的方式可以改善。
1.环境：若是周边的环境有所上升，就会导致自身的血液循环加快，此时就会导致血压出现变化。一会儿收缩压120mmHg一会儿收缩压140mmHg属于正常的生理现象，可以调节周边的环境，有利于收缩压稳定。
2.饮食：如果在吃饭的过程中吃了一些高盐高脂的食物，就会导致血液的循环发生障碍，此时也会导致收缩压发生变化。可以调整自身的饮食结构，多吃一些较为清淡的食物。
3.情绪：若是处在紧张焦虑的情绪中，也会导致收缩压短暂上升，需要保持乐观良好的心态，不要产生太大的心理负担。
在日常生活中需要及时关注收缩压的变化情况，根据收缩压的变化调整治疗方案。
