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小孩喝全脂牛奶还是脱脂牛奶好

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应林燕 副主任医师儿科学

三级甲等重庆医科大学附属儿童医院

通常情况下,如果小孩发育正常,喝全脂牛奶好,如果小孩患有肥胖症、高脂血症等疾病,喝脱脂牛奶好,具体内容如下:
1.喝全脂牛奶好:全脂牛奶和脱脂牛奶的区别主要是脂肪的含量,全脂牛奶中的脂肪含量高于脱脂牛奶,如果小孩发育正常,一般喝全脂牛奶好,可以补充消耗的能量,促进生长发育。
2.喝脱脂牛奶好:如果小孩患有肥胖症,喝全脂牛奶可能会导致脂肪摄入过多,加重肥胖症状,喝脱脂牛奶则一般可以避免加重症状;如果小孩患有高脂血症,在饮食上应以低脂肪和低胆固醇为主,此时喝脱脂牛奶好。
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