胃气上逆、吐白痰、打嗝可能与不恰当的饮食习惯、情绪失调、脾胃功能不足、寒气侵入、体质偏弱等因素有关，建议及时就诊，明确情况后遵医嘱进行干预。
1、不恰当的饮食习惯：如果摄入过多的生冷、油腻或难以消化的食物，可能会导致胃部不适，甚至影响到喉咙。此时应当调整饮食习惯，尽量避免摄入生冷、油腻或难以消化的食物，应多吃容易消化和温热的食物，例如山药和小米粥等。
2、情绪失调：长时间的焦虑、抑郁或愤怒等情绪问题通常会影响气机的升降，从而导致胃气逆流。此时，需要适当调整自己的情绪，尽量保持愉悦的心情。
3、脾胃功能不足：由于脾胃功能不健全，通常不能正常转化和运输水谷，导致胃气不能正常地进行调和，容易出现上述症状。在中医的建议和指导下，可以使用针灸来增强脾胃的功能。
4、寒气侵入：当外部的寒气进入人体，通常会干扰胃的作用，从而导致胃气逆流。此时，可以遵医嘱使用艾灸、拔罐等方式进行干预。
5、体质偏弱：如果长时间患病，由于体内的正气不足，难以保持气机的正常流动，可能出现上述症状。此时，可以遵医嘱进行适当的体育锻炼，通常能够增强身体素质，有助于提升体内的正气，并促进气机的正常流动。
在明确情况后，应积极配合医生进行干预，切忌盲目采用偏方，以免对机体产生严重的负面影响。