闻康健康

一般情况下，哺乳期尽量不要吃烤肉，以免影响孩子的健康。
肉类经过烤制后，氨基酸和蛋白质已经发生变性，本身的营养含量会降低，而且烤肉本身属于重油、重盐的食物，加了较多的调味料，比如花椒、孜然、辣椒等，可能会随着乳汁排出，严重影响乳汁的质量，因此哺乳期尽量不要吃烤肉，否则可能会对孩子的胃肠道造成一定刺激，不利于孩子的发育。
哺乳期产妇要注意增加营养摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，每天保持适当的运动，有助于身体的恢复。