40天才来月经一般和精神因素、饮食因素、药物因素、子宫内膜病变、多囊卵巢综合征等有关，建议及时就医检查了解具体情况。
1、精神因素：长期精神紧张、焦虑、忧郁、压力过大，或者经历重大精神挫折与创伤，可能会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，干扰正常的月经周期，从而导致月经周期延长至40天。
2、饮食因素：过度节食会导致身体缺乏营养，脑垂体得不到充足的营养供给，无法分泌足够的促性腺激素，卵巢等生殖器官功能会受到影响，从而出现月经周期延长的情况。
3、药物因素：口服紧急避孕药会破坏女性体内激素平衡，导致月经周期紊乱。另外，一些促胃动力药物，例如多潘立酮，可能会使体内促性腺激素分泌减少，从而出现月经推迟的现象。
4、子宫内膜病变：如子宫内膜结核、子宫内膜炎等，可能影响子宫内膜的正常生长和脱落，从而导致月经周期延长。
5、多囊卵巢综合征：由于体内雌激素的异常分泌，卵巢中的多个小卵泡无法正常生长和发育，导致无法正常排出，从而引发月经周期的延迟。女性因内分泌失调而引起的月经不调是妇科常见病症之一。建议关注饮食平衡和增加运动强度，并在医生的建议下服用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片和复方炔诺酮片等药物来调整月经不规律的情况。
平时需注意保持规律的作息时间，避免熬夜、过度劳累；戒烟限酒；保持健康的饮食习惯，避免过度节食。保持愉快的心情，避免长期精神紧张和焦虑。必要时可寻求心理医生的帮助。
