屁股通常是指臀部。腰椎膨出导致腿疼、臀部疼，通常可以通过日常调理、物理疗法、药物治疗等方式进行缓解。
1、日常调理：腰椎膨出以后可能会压迫神经或者脊髓，使神经、脊髓出现水肿的情况，就可能导致腿部和臀部出现疼痛的症状。建议患者在日常生活中要注意休息，不要过度劳累，避免久站、久坐。同时饮食要注意清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，可以适当喝牛奶、豆浆等含钙量丰富的食物。
2、物理疗法：当患者出现疼痛时，可以在专业医师的操作下进行热敷、按摩、针灸、理疗、推拿等方式，通常可以疏通经络，降低腰椎间盘内的压力，缓解疼痛。
3、药物治疗：疼痛严重时，可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛胶囊等消炎镇痛类药物，减轻疼痛；也可以遵医嘱使用甲钴胺胶囊、单唾液酸四己糖神经节苷脂钠注射液等营养神经的药物，促进神经恢复。
此外，腰椎膨出严重时，还可以通过手术治疗的方式解除神经受压的情况，缓解疼痛的症状。
